mercredi 15 avril 2015

Eau vitaminée ou Detox Water !


Le beau temps est là et on a envie de boisson fraîche !
( Mais si on peut éviter les sodas ou les sirops, c'est mieux ! )


On vous propose aujourd'hui de réaliser une eau vitaminée, qui en plus d'être bonne et rafraîchissante vous permettra de boire plus ! 

Et ça, ce n'est pas négligeable quand on sait que l'on doit boire 1L5 d'eau par jour 
Pas toujours évident...




Pour réaliser notre eau vitaminée, nous avons utilisé un citron jaune, 
une orange sanguine (du bio!) et 1L d'eau minérale.





Une fois coupés en tranche, il suffit de plonger les agrumes dans l'eau.
Placez votre carafe au frigo et après un peu de repos, hydratez-vous ! :)

On sent bien le goût des fruits et c'est vraiment désaltérant. J'avais peur que l'absence de sucre soit gênant mais pas du tout. Le litre d'eau est vite enquillé ! Comme quoi, cela aide vraiment à boire plus.

Ce qui est top avec ces eaux, c'est que vous pouvez y mettre une multitude d'ingrédients différents :
Fraises, pêches, pastèques, citrons vert, oranges, menthe, basilic, concombres, ...



Pour le moment, une fois l'eau consommée, j'en ai remis un peu dans ma carafe, histoire de réutiliser les fruits. 
Et pourquoi pas ensuite les grignoter en guise d'en-cas ?

Si vous avez des idées sur comment réutiliser les fruits, n'hésitez-pas ! :)

Tchin !

2 commentaires:

  1. Simon (mon amour de Chef) avait déjà proposé de faire du vinaigre de fraises en récupérant que les queues... ce qui fait qu'on avait mangé tous les fraises avant... miam!!! Et on peut le faire aussi pour l'eau ;)

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    1. Ah oui en effet !! Très bonne idée à tester !! :)

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