mercredi 9 juillet 2014

Le citron jaune votre allié détox


Pour rester dans le thème jaune, nous allons vous parler du citron. 



















Est-ce que vous en consommez régulièrement ? Et bien vous devriez, parce que c'est un précieux allié de votre quotidien.

En quelques mots voici les vertus que notre ami possède :

- détoxifiant
- riche en vitamine C
- antioxydant
- aide à la digestion
- thérapeutique






Notre conseil : buvez un jus de citron frais le matin avant votre petit déjeuner, pour une meilleure efficacité. Il vous apportera alors toutes ses vitamines, ses effets détoxifiants et antioxydants.

Attention : à consommer en cure (1 semaine/mois). Plus longtemps, il risque d'abîmer l'email de vos dents et de causer des brûlures d'estomac.

Son pouvoir digestif vous aidera à éliminer plus facilement les graisses mais attention le citron seul, contrairement aux idées reçues, n'est pas un brûle graisse.

Ajouté à un thé chaud avec du miel, il sera très efficace pour lutter contre un mal de gorge.

En bref, le citron... c'est bon :-)



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