jeudi 10 juillet 2014

The Yellow Smoothie

Bonjour tout le monde,

La dernière fois, vous avez aimé le Pink Citrus !
Alors aujourd'hui, toujours dans la catégorie DETOX, vous allez adorer :



Le Smoothie à la mangue et au lait d'avoine!



Pour le confectionner il vous faudra :
- 1/2 mangue bien mûre ou une boîte de mangue fraîche (soit 250g)
- 1 citron jaune ou vert (selon vos goûts)
- 1/2 litre de lait d'avoine (vous le trouverez au rayon Bio de votre grande surface)
- 1/2 c à c de curcuma (pour donnez une couleur flashy au smoothie)


Tout d'abord, coupez la mangue en petits morceaux


Pressez le jus du citron



Mixez la mangue, le citron et le lait jusqu'à obtenir une texture onctueuse

Ajoutez la cuillère du curcuma et remixez rapidement



Voilà le résultat est plutôt chouette nan ??? Et ce goût... hummm vous m'en direz des nouvelles.


Bonne dégustation et à bientôt.



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